Сегодня у нас прошло спортивное мероприятие «Мисс и Мистер - …
Детский
санаторно
оздоровительный
лагерь
- Инфо о детском лагере
- Организация отдыха
- График заезда
- Воспитательная работа
- Инфо для родителей
- Питание 6 -11
- Питание 12 -17
- Фотогалерея
- Видео
- Контакты
Уважаемые родители! Мамы, папы, бабушки и дедушки!
Отправляя ребенка в лагерь, многие из вас задаются тысячами вопросов.- Какие вещи с собой брать (средства гигиены, одежду, обувь),
- какие процедуры будет посещать ребенок,
- как будет питаться,
- будет ли ему там скучно?
- А уроки? Какие занятия будут во время лечения в санатории?
Давайте обо всем по порядку
Ваше чадо попадает в социум, который не всегда привычен для повседневной жизни подростка. Согласитесь, что дома, придя со школы, ваш ребенок иногда ложится спать, или проводит время отдыха в тишине своей комнаты, идет гулять. Другими словами, проводит досуг по своему усмотрению. Лагерь (абсолютно любой) работает несколько иначе. В системе взаимодействия с другими детьми, ваш ребенок развивается и воспринимает информацию по мере возможности и вместе со всеми. КТД - коллективная творческая деятельность, один из важнейших аспектов лагерной педагогики. И педагогический коллектив именно на это направляет все усилия. Формирование микрогрупп с положительным эмоциональным климатом, объединение этих же групп в один дружный коллектив, раскрытие творческого, интеллектуального, спортивного потенциала ребенка, выявление и подчеркивание индивидуальных особенностей личности каждого ребенка - вот основные задачи педагога. Что самое главное, мы должны это сделать за 21 день (!). И у нас это получается.Читать далее...
О роли родителей
Учитывая все вышеперечисленные цели и задачи педагогического коллектива, каждый родитель должен понимать, что лагерная система в нашей стране еще не адаптирована ко всем нюансам и прихотям мам и пап, и, конечно, далека от совершенства. Хотя, в этом ее архаичная особенность и педагогическая ценность. Внедряя новые виды педагогической работы, мы не должны забывать о фундаментальных устоях воспитания детей. Здесь на помощь, именно на помощь, воспитателям приходят родители.Вы должны, еще до заезда настроить ребенка на то, что:
- он едет в лагерь, где много детей, и не со всеми он будет дружить и общаться. С кем-то необходимо будет находить общий язык, выстраивать отношения (например, с соседями по комнате);
- нужно будет выполнять распорядок дня (подъемы и отбои никто не отменял);
- сбалансированное диетическое меню выстроено по СанПиНу и ГОСТу для лечебных организаций. Здесь мне хочется особенно подчеркнуть слово ЛЕЧЕБНЫХ. Санаторий «Пады» — это лечебное режимное учреждение. Ваш ребенок едет на лечение, и вы должны объяснить ему, что лечение или профилактические меры — это очень важно для здоровья;
- все лечебные процедуры назначаются согласно диагнозу, прописанному в санаторно-курортной карте. Не исключено, что ребенку будут назначены дополнительные процедуры на профилактику и лечение неожиданно возникших или прогрессирующих заболеваний (насморк, кашель, растяжение мышц и др.)
Большой помощью медицинскому персоналу будет, если вы или ваш ребенок сразу расскажете об особенностях своего здоровья. Родители! Такие проблемы как энурез, сомнамбулизм, аллергия и др. должны быть известны медикам и воспитателям. Это поможет избежать серьезных последствий.
Какие вещи брать с собой?
Ответ на этот вопрос нужно разделить на две части.
1 Во-первых, нужно собрать ребенку те вещи, которые он использует в быту и согласно погодным условиям того времени года, в которое планируется поездка в лагерь.- Индивидуальные средства гигиены, которые обязательны — мыло, зубная паста, зубная щетка, мочалка, расческа. Шампуни, гели, крема — это на усмотрение каждого ребенка.
- Постельное белье (наволочка, простынь, пододеяльник, лицевое и ножное полотенце) выдается каждому ребенку по заезду и меняются каждую неделю.
- Однако, если ваш ребенок обожает махровые полотенца которые только у вас дома, если не представляет себе жизни без мягких комнатных тапок или любимой подушки, вы можете смело это взять с собой.
- К обязательным личным предметам хотелось бы отнести прорезиненные тапочки для бассейна и душа, шапочку для плавания, плавки (купальники), сменную обувь.
Будет ли ребенку скучно в лагере?
Отвечу однозначно. Будет!
Да, ему будет скучно, если сам ребенок не захочет принять участие в отрядных мероприятиях, а их огромное количество.- Спортивные: волейбол, баскетбол, футбол, дартс, настольный теннис. Мероприятия общелагерного цикла проводятся несколько раз в день педагогом-организатором и направлены на все аспекты развития ребенка.
- Дополнительные занятия по прикладному творчеству насчитывают более 20 курсов. К ним относятся бисероплетение, выжигание по дереву, оригами, квиллинг, экодизайн. Творческие студии танца, брейкданса, вокала, театр цветных теней (уникальный, единственный в России. Это правда. Поищите в Интернете.), театральная студия, студия игры на гитаре, студия причесок. Каждый вечер в лагере мы проводим тематические дискотеки или смотрим фильмы (с возрастным ограничением 12+).
- Мы предоставляем услуги проката спортивного снаряжения — лыжи, коньки, велосипеды.
- В школьный период года мы приглашаем педагогов-предметников для урочных занятий. Для начальной школы: чтение, математика, письмо. Для среднего и старшего звена: русский язык, литература, математика, история.
Совет. Возьмите с собой учебные пособия, согласно учебной программы вашей школы, тетради, ручки, рабочие тетради и прописи, тесты.
Слышите? Всегда рядом с вашем ребенком есть люди, которые ответственные за него. Хотя лагерь создает атмосферу самобытности и возможности приучить ребенка к самостоятельности, мониторинг его физического и психоэмоционального здоровья полностью на педагогическом коллективе.
Цели и задачи детского санаторно-оздоровительного лагеря
Организация отдыха, оздоровления детей является неотъемлемой частью социальной политики государства. Эффективность этой деятельности все больше зависит от степени разработанности ее концептуальных и нормативно-правовых основ.Основными в организации воспитательной деятельности ДСОЛ «Пады» являются принципы:
- Безопасности жизни и здоровья детей, защиты их прав и личного достоинства;
- Приоритета индивидуальных интересов, свободы выбора деятельности, коллектива, педагога как необходимых условий творческого развития и самореализации ребенка;
- Личностного развития и самореализации ребенка в сочетании с соблюдением социальных норм и правил лагеря;
- Конфиденциальности в разрешении личных проблем и конфликтов детей;
- Единоначалие в сочетании с детским и педагогическим самоуправлением.
Цели:
Организация эффективного отдыха и оздоровления детей в период каникул, предусматривающая развитие ребенка, опираясь на индивидуальность и неповторимость каждого в специфических условиях (временный коллектив, природная среда, интенсивные формы деятельности).Задачи:
- Способствовать оздоровлению ребенка, восстановлению его физического потенциала в условиях экологически чистой природной зоны средствами физической культуры;
- Пропагандировать здоровый образ жизни в детской и подростковой среде;
- Развивать у ребенка креативность, стремление к познанию окружающего мира посредством включения в различные виды творческой деятельности;
- Воспитывать гражданственность, патриотизм в процессе коллективного взаимодействия;
- приобщать ребят к разнообразному опыту социальной жизни через игровую деятельность;
- воспитывать ответственность, бережное отношение к природе;
- формировать отношения сотрудничества и содружества в детском коллективе и во взаимодействии со взрослыми.
| с 27.11.2023 по 17.12.2023 | ||
| Стоимость с лечением, в руб. 37800-00 (оплатить картой) | Стоимость без лечения, в руб. 31500-00 (оплатить картой) | |
Документы для скачивания
График работы кружковОбразовательная программа
Расписание уроков начальной школы
Расписание уроков основной школы
Показания для лечения
На базе нашего санатория осуществляется успешное и эффективное лечение
- заболеваний органов пищеварения;
- заболеваний органов дыхания;
- сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, опорно-двигательного аппарата, костно-мышечной системы.
Противопоказания к лечению
Перед покупкой путевки в санаторий обязательно требуется консультация у лечащего врача. Санаторное лечение эффективно при многих заболеваниях, но все же, есть состояния при которых поездку в санаторий стоит отложить.К таким состояниям относятся:
- обострения хронических заболеваний
- любые заболевания, требующие хирургического и стационарного лечения;
- острые инфекционные заболевания;
- туберкулёз в активной фазе.
Дорогие родители! В этом разделе вы можете ознакомиться с пакетом документов, необходимых для оформления ребенка в лагерь.
Документы:
- санаторно-курортная карта (форма 076/у);
- справка об отсутствии контактов с инфекционными больными включая COVID-19;
- выписка прививок, заверенная врачом; копия свидетельства о рождении (либо паспорта ребенка);
- копия медицинского полиса;
- копия СНИЛС.
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность (ккал) | тех. карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Кнели мясные | 80 | 14.72 | 4.32 | 4.0 | 117.6 | 673 | |
| Каша рисовая с маслом | 140 | 2.1 | 5.46 | 21.2 | 145.6 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.3 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 500 | 23.13 | 28.98 | 59.38 | 613.7 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Рассольник по ленинградски со сметаной «т/о» | 200 | 1.6 | 3.4 | 15.3 | 103,8 | 132 | |
| Бефстроганов | 90 | 15.5 | 10.9 | 4.5 | 181 | 423 | |
| Макароны отварные с маслом | 100 | 3.4 | 6.1 | 22.8 | 163 | 516 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 25.94 | 25.9 | 100.9 | 751.3 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» груша | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Печенье | 50 | 3 | 3.3 | 28.5 | 181.6 | - | |
| Яблоко | 200 | 0.8 | - | 19.6 | 76 | - | |
| Итого за полдник | 400 | 3.8 | 3.3 | 66.1 | 329.6 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Курица отварная | 90 | 16 | 6.1 | 0.2 | 132.6 | 487 | |
| Картофельное пюре с маслом | 100 | 2.1 | 5.5 | 14.5 | 126 | 520 | |
| Запеканка творожная с курагой со сгущенным молоком | 50 | 6.1 | 4.7 | 9.9 | 107 | 362 | |
| Чай с сахаром с лимоном | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 525 | 45.77 | 21.4 | 52.67 | 535 | ||
| Ужин -2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2440 | 109.04 | 87.18 | 333.05 | 2553.6 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции(г) | Б | Ж | У | ценность (ккал) | тех. карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Тефтели мясные | 80 | 7.3 | 14.4 | 8 | 192 | 464 | |
| Каша овсяная с маслом | 100 | 2.7 | 5.2 | 12 | 106 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.9 | 5 | 32.5 | 190 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 500 | 26.5 | 43.5 | 65.16 | 760.5 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Щи из свежей капусты со сметаной «т/о» | 200 | 1.6 | 3.36 | 8 | 70.4 | 124 | |
| Рыба, тушеная в томате с овощами | 90 | 15.4 | 7.3 | 8.1 | 174.1 | 374 | |
| Рис отварной с маслом | 100 | 2.4 | 6.0 | 23.8 | 163 | 374 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 24.84 | 22.16 | 98.2 | 711 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» яблоко | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Апельсин | 200 | 1.8 | - | 16.2 | 76 | - | |
| Булочка «Домашняя» | 50 | 3.7 | 6.6 | 30.4 | 197 | 769 | |
| Итого за полдник | 400 | 5.5 | 6.6 | 64.6 | 345 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2 | 54.9 | 576 | |
| Котлета мясная | 90 | 14.2 | 12.8 | 14.4 | 235 | 451 | |
| Вермишель отварная с маслом | 100 | 3.4 | 6.1 | 22.8 | 160 | 516 | |
| Запеканка творожная с изюмом и мёдом | 50 | 8.5 | 6.1 | 7.7 | 122 | 366 | |
| Чай с сахаром | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 525 | 28.77 | 30.1 | 72.88 | 686 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2440 | 95.6 | 109.96 | 354.84 | 2826.9 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Биточки мясные | 80 | 11.6 | 8.64 | 6.48 | 152.8 | 451 | |
| Каша гречневая с маслом | 140 | 4.2 | 7.2 | 39.7 | 260 | 510 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 97 | |
| Свекла тушеная | 50 | 0.9 | 1.9 | 5.4 | 42.5 | 536 | |
| Кофейный напиток с молоком | 180 | 3.9 | 3.87 | 194.4 | 126.9 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 530 | 31.01 | 35.91 | 258.34 | 722.4 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5.0 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп картофельный с макаронными изделиями | 200 | 2.24 | 2 | 16.8 | 96 | 140 | |
| Курица запеченная | 90 | 17.2 | 10.8 | 0.56 | 168.7 | 494 | |
| Капуста тушёная | 100 | 2.5 | 4.5 | 10.5 | 93.6 | 214 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 27.38 | 22.8 | 86.16 | 589.8 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» персик | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Пряник | 35 | 2.1 | 2.8 | 25 | 126.7 | - | |
| Банан | 200 | 2.9 | - | 41.9 | 180.8 | - | |
| Итого за полдник | 385 | 5.0 | 2.8 | 84.9 | 379.5 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Жаркое по-домашнему | 145 | 13.5 | 7.1 | 15.6 | 190.9 | 436 | |
| Каша пшенная молочная с маслом | 100 | 4.1 | 0.9 | 29 | 144.1 | 302 | |
| Чай с сахаром с лимоном | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 13.2 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 530 | 19.82 | 13.1 | 73.48 | 504.4 | ||
| Ужин -2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2460 | 93.21 | 82.2 | 556.88 | 2529.1 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Котлета куриная | 80 | 17.68 | 15.6 | 8 | 247.2 | 496 | |
| Каша пшеничная с маслом | 100 | 4.4 | 5 | 25.6 | 167 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Зефир | 50 | 0.3 | - | 31.2 | 130 | ||
| Какао с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 510 | 33.29 | 39.4 | 98.76 | 894.7 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5.0 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Борщ со сметаной «т/о» | 200 | 1.6 | 4.08 | 10.4 | 84.8 | 110 | |
| Мясо тушеное | 90 | 13.6 | 5.2 | 3.4 | 130 | 433 | |
| Рис отварной с маслом | 100 | 2.5 | 4.1 | 25.7 | 152 | 374 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 23.14 | 18.88 | 97.8 | 670.3 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» вишня | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Груша | 200 | 0.8 | - | 19 | 114 | - | |
| Булочка «Дорожная» | 50 | 3.5 | 7.4 | 28 | 194 | 770 | |
| Итого за полдник | 400 | 4.3 | 7.4 | 65 | 380 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Шницель мясной | 90 | 14.4 | 13.2 | 14.4 | 127.2 | 451 | |
| Макароны отварные с маслом | 100 | 3.4 | 6.1 | 22.8 | 160 | 516 | |
| Запеканка творожная с яблоками, с медом | 50 | 5.3 | 2.9 | 6.0 | 73.4 | 362 | |
| Час с сахаром | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 525 | 25.77 | 27.3 | 71.27 | 530 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2450 | 96.5 | 104.18 | 386.8 | 2799 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Каша манная молочная с маслом | 230 | 5.5 | 9.5 | 34.96 | 255.3 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 500 | 21.51 | 32.9 | 69.22 | 688.8 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5.0 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп гречневый со сметаной «т/о» | 200 | 2 | 2.4 | 14.5 | 90.4 | 138 | |
| Тефтели рыбные в томатном соусе | 90 | 12.6 | 13.05 | 16.7 | 255.3 | 394 | |
| Картофельное пюре с маслом | 100 | 2.1 | 5.5 | 14.5 | 126 | 520 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 22.14 | 26.45 | 104 | 775.2 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» виноград | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Вафли | 45 | 1.4 | 1.2 | 36 | 153.9 | - | |
| Нектарин | 105 | 0.91 | 0.21 | 9.31 | 46.2 | - | |
| Итого за полдник | 300 | 2.31 | 1.41 | 63.31 | 272.1 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Плов по узбекски | 165 | 11.8 | 15.6 | 37.2 | 344 | 444 | |
| Лапшевник с творогом со сгущенным молоком | 50 | 3.4 | 4.7 | 7.0 | 82.6 | 278 | |
| Чай с сахаром с лимоном | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 500 | 17.87 | 25.4 | 72.27 | 596 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2315 | 74.03 | 93.76 | 362.8 | 2636.1 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Суфле мясное | 80 | 20.1 | 7.7 | 2.8 | 164.8 | 477 | |
| Каша пшенная с маслом | 140 | 3.92 | 6.3 | 22.4 | 163.8 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 500 | 34.93 | 32.8 | 59.16 | 679.1 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5.0 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Свекла тушеная | 50 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 536 | |
| Суп гороховый | 200 | 488 | 4.4 | 17.76 | 133.28 | 139 | |
| Курица тушеная в томатном соусе | 90 | 16.4 | 14.0 | 5.73 | 228.15 | 488 588 |
|
| Рис отварной с маслом | 100 | 2.5 | 4.1 | 25.7 | 152 | 374 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.8 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 710 | 29.2 | 28 | 108.09 | 816.93 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» груша | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Яблоко | 200 | 0.8 | - | 19.6 | 76 | - | |
| Булочка «Сдобная» | 50 | 3.6 | 4.3 | 28.9 | 170 | 774 | |
| Итого за полдник | 400 | 4.4 | 4.3 | 66.5 | 318 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Жаркое по-домашнему | 180 | 16.2 | 8.82 | 19.44 | 237 | 436 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Чай с сахаром | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 500 | 23.97 | 18.52 | 47.81 | 469.4 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2410 | 102.5 | 91.22 | 335.56 | 2607.43 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Биточки из куриного филе | 80 | 17.6 | 15.6 | 8 | 247.2 | 496 | |
| Вермишель отварная с маслом | 100 | 3.4 | 6.1 | 22.8 | 22.8 | 516 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Конфеты шоколадные | 50 | 3.2 | 4.1 | 38.7 | 185 | - | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 13.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 500 | 35.1 | 36.3 | 103.4 | 865.7 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 576 | |
| Щи из свежей капусты со сметаной «т/о» | 200 | 1.6 | 3.36 | 8 | 70.4 | 124 | |
| Бефстроганов | 90 | 15.5 | 10.9 | 4.5 | 181 | 423 | |
| Каша гречневая с маслом | 100 | 3 | 4.7 | 15.5 | 120 | 297 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.5 | - | 28.2 | 111.6 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 25.5 | 24.46 | 86.3 | 675.5 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» персик | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Печенье | 50 | 3 | 3.3 | 28.5 | 181.6 | - | |
| Груша | 200 | 0.8 | - | 19 | 114 | - | |
| Итого за полдник | 400 | 3.8 | 3.3 | 65.5 | 367.6 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Биточки рыбные | 90 | 14.8 | 2.6 | 8.6 | 118 | 388 | |
| Овощное рагу | 100 | 2.2 | 5.4 | 11.6 | 105 | 541 | |
| Запеканка творожная с изюмом | 50 | 10.4 | 7.4 | 10.2 | 152.3 | 366 | |
| со сладким соусом | 596 | ||||||
| Чай с сахаром с лимоном | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 13.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 525 | 36.6 | 30.1 | 54.7 | 645.7 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2440 | 105.7 | 101.7 | 361.3 | 2877.6 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Пудинг мясной | 80 | 14.8 | 13.7 | 9.4 | 178.4 | ||
| Рис отварной с маслом | 100 | 2.5 | 4.1 | 25.7 | 152 | 374 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 500 | 33.3 | 38.4 | 41.2 | 743.9 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп с рыбными консервами | 200 | 4 | 4.5 | 6.8 | 110 | 31987-2012 | |
| Поджарка мясная с тушеной капустой | 200 | 18 | 14 | 17.7 | 280.1 | 424 | |
| 214 | |||||||
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 725 | 27.4 | 24 | 82.8 | 693.6 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» вишня | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Апельсин | 200 | 0.18 | - | 16.2 | 76 | - | |
| Пирог с яблочным повидлом | 50 | 3.6 | 4.3 | 28.9 | 170 | 774 | |
| Итого за полдник | 400 | 5.4 | 4.3 | 63.1 | 318 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Икра кабачковая | 30 | 0.6 | 2.7 | - | 28.8 | 101 | |
| Котлета из мяса птицы | 90 | 23.4 | 9.3 | 0.9 | 195.6 | 472 | |
| Картофель отварной с маслом | 100 | 2 | 5 | 15.8 | 116 | 203 | |
| Запеканка творожная со сгущенным молоком | 50 | 6.1 | 4.7 | 9.9 | 107 | 362 | |
| Чай с сахаром | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 500 | 34.6 | 26.8 | 53.9 | 613.9 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2425 | 111.6 | 103.9 | 323.1 | 2693.4 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Зраза мясная с яйцом | 80 | 10 | 10.8 | 11 | 184 | ||
| Каша ячневая с маслом | 140 | 2.9 | 5.6 | 19.8 | 142.8 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 500 | 23.81 | 35.2 | 64.4 | 677.4 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Борщ со сметаной «т/о» | 200 | 1.6 | 4.8 | 10.4 | 84.8 | 110 | |
| Говядина тушеная в соусе | 90 | 13.7 | 5.4 | 8.8 | 139.6 | 442 | |
| Каша гречневая с маслом | 100 | 3 | 4.7 | 15.5 | 120 | 297 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 23.7 | 19.6 | 93 | 647.9 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» виноград | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Банан | 200 | 2.9 | - | 41.9 | 180 | - | |
| Пряник | 35 | 2.1 | 2.8 | 25 | 126.7 | - | |
| Итого за полдник | 385 | 5 | 2.8 | 84.9 | 379.5 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Плов по-узбекски | 165 | 11.8 | 15.6 | 37.2 | 344 | 444 | |
| 582 | |||||||
| Лапшевник с творогом и мёдом | 50 | 3.4 | 4.7 | 7 | 82.6 | 278 | |
| - | |||||||
| Чай с сахаром с лимоном | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 525 | 17.8 | 25.4 | 72.1 | 596 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2425 | 154.4 | 176 | 351.6 | 2674.7 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции | ценность | тех. | |||
| (г) | (ккал) | карты | |||||
| Б | Ж | У | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Завтрак-1 | |||||||
| Тефтели мясные с соусом | 80 | 7.3 | 14.4 | 8 | 192 | 439 | |
| Вермишель отварная с маслом | 140 | 4.7 | 5.6 | 32.7 | 205.8 | 516 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за завтрак | 520 | 23.4 | 37.6 | 74.9 | 739.3 | ||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 5 | 2.4 | 32 | 170 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп картофельный с рисовой крупой со сметаной «т/о» | 200 | 1.36 | 4.8 | 13.2 | 97.6 | 138 | |
| Шницель мясной | 90 | 14.4 | 13.2 | 14.4 | 127.2 | 451 | |
| Гороховое пюре с маслом | 100 | 9.3 | 4.5 | 22.2 | 170 | 514 | |
| Компот из сухофруктов | 180 | 0.54 | - | 28.2 | 111 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 40 | 2.6 | 0.4 | 16.4 | 80 | 108 | |
| Итого за обед | 715 | 30.5 | 27.28 | 108.1 | 698.3 | ||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» персик | 150 | - | - | 18 | 72 | - | |
| Нектарин | 100 | 0.8 | 0.2 | 8.8 | 44 | - | |
| Пирог с капустой | 50 | 2.25 | 2.55 | 10.7 | 74.1 | 685 | |
| Итого за полдник | 300 | 3.05 | 2.75 | 37.5 | 190.1 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Котлета рыбная | 90 | 13.2 | 2.7 | 9 | 122.4 | 389 | |
| Картофельное пюре с маслом | 100 | 2.1 | 5.5 | 14.5 | 126 | 520 | |
| Пудинг творожный со сладким соусом | 50 | 8 | 6 | 12.4 | 137.3 | 362 | |
| 596 | |||||||
| Чай с сахаром | 180 | 0.27 | - | 13.68 | 54 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 525 | 25.97 | 19.3 | 63.97 | 555.1 | ||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 2360 | 92.9 | 94.5 | 338.4 | 2506.8 | ||
| ИТОГО за 10 дней: | 24165 | 1035.6 | 1044.5 | 3705.8 | 2600 | ||
| ИТОГО в среднем за 1 день | 2416.5 | 103 | 104 | 370.5 | 2600 |
detsk_meny_12_17
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Кнели мясные | 80 | 14.7 | 4.4 | 4.8 | 117.6 | ||
| Каша рисовая с маслом | 140/5 | 2.1 | 5.6 | 22.1 | 150.8 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 28.7 | 28.9 | 66.9 | 649.1 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Рассольник по ленинградски со сметаной «т/о» | 300/10 | 2.6 | 5.4 | 24.1 | 162 | 132 | |
| Бефстроганов | 40/40 | 13.8 | 9.7 | 4 | 161 | 423 | |
| Макароны отварные с маслом | 140/6 | 4.8 | 5.6 | 32.8 | 205 | 516 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 28.4 | 26.4 | 132.6 | 894.7 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» груша | 200 | - | - | 24 | 96 | - | |
| Печенье | 60 | 3.6 | 3.3 | 34.3 | 218 | - | |
| Яблоко | 200 | 0.8 | - | 19.6 | 76 | - | |
| Итого за полдник | 4.4 | 3.3 | 78.3 | 382 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Курица отварная | 80 | 14.3 | 5.5 | 0.3 | 118 | 487 | |
| Картофельное пюре с маслом | 180/3 | 7.9 | 8.1 | 26.2 | 196.2 | 520 | |
| Запеканка творожная с курагой со сгущенным молоком | 150/20 | 18.4 | 14.2 | 29.7 | 321 | 362 | |
| Чай с сахаром с лимоном | 200/7 | 0.3 | - | 15.2 | 60 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 43.3 | 32.9 | 85.7 | 810.6 | |||
| Ужин -2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 6 | 8.2 | 50 | 698 | |
| ИТОГО за день | 112.3 | 97.5 | 371.7 | 2786.4 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Тефтели мясные | 80 | 7.3 | 14.4 | 8 | 202 | 464 | |
| Каша овсяная с маслом | 140/5 | 3.4 | 7.5 | 17.4 | 153.7 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.9 | 5 | 32.5 | 190 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 28.1 | 45.9 | 76.6 | 848.4 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Щи из свежей капусты со сметаной «т/о» | 300/10 | 2.4 | 5.1 | 12 | 105.6 | 124 | |
| Рыба, тушеная в томате с овощами | 90/50 | 14.8 | 7 | 7.8 | 166.8 | 374 | |
| Рис отварной с маслом | 140/6 | 3.4 | 5.5 | 7.7 | 155.2 | 374 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 27.8 | 23.3 | 99.2 | 791.3 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» яблоко | 200 | - | - | 21 | 84 | - | |
| Апельсин | 200 | 1.8 | - | 16.2 | 76 | - | |
| Булочка «Домашняя» | 50 | 3.7 | 6.6 | 30.4 | 197 | 769 | |
| Итого за полдник | 5.5 | 6.6 | 67.6 | 357 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2 | 54.9 | 576 | |
| Котлета мясная | 70 | 11.1 | 10 | 11.2 | 183 | 451 | |
| Вермишель отварная с маслом | 120/4 | 4.1 | 4.8 | 28.1 | 205.3 | 516 | |
| Запеканка творожная с изюмом | 150/20 | 25.6 | 18.3 | 23.2 | 366 | 366 | |
| с медом | |||||||
| Чай с сахаром | 200 | 0.2 | - | 15 | 58 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 43.4 | 38.2 | 91.8 | 927.7 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 112.3 | 119.2 | 442.2 | 2924.4 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Биточки мясные | 80 | 12 | 11 | 12 | 196 | 451 | |
| Каша гречневая с маслом | 140/5 | 4.2 | 6.3 | 20.7 | 159.6 | 510 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 72 | 97 | |
| Свекла тушеная | 50 | 0.9 | 1.9 | 5.4 | 42.5 | 536 | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 29.01 | 32.4 | 78.1 | 773.8 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп картофельный с макаронными изделиями | 300 | 3.4 | 3 | 25.2 | 144 | 140 | |
| Курица запеченная | 100 | 19.2 | 12.1 | 0.7 | 188 | 494 | |
| Капуста тушёная | 160 | 4 | 7.2 | 17 | 150.4 | 214 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 33.8 | 28 | 114.6 | 849.1 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» персик | 200 | - | - | 21 | 84 | - | |
| Пряник | 35 | 2.1 | 2.8 | 25 | 126.7 | - | |
| Банан | 200 | 3 | - | 42 | 182 | - | |
| Итого за полдник | 435 | 5.1 | 2.8 | 88 | 392.7 | ||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Запеканка картофельная с мясом со сметаной «т/о» | 240/20 | 24 | 23.5 | 39.6 | 475 | 478 | |
| Каша пшенная молочная с маслом | 120/3 | 5 | 1.1 | 34.9 | 173 | 302 | |
| Чай с сахаром с лимоном | 200/7 | 0.3 | - | 15.2 | 60 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 31.7 | 29.7 | 104 | 823.4 | |||
| Ужин -2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 6 | 8.2 | 50 | 698 | |
| ИТОГО за день | 104.6 | 100.1 | 392.9 | 2889 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Котлета куриная | 80 | 17.6 | 15.6 | 8 | 247.2 | 496 | |
| Каша пшеничная с маслом | 140/5 | 4.3 | 5.9 | 24 | 172.5 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Зефир | 50 | 0.3 | - | 31.2 | 130 | - | |
| Какао с молоком | 200 | 4.9 | 5 | 32.5 | 190 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 34.6 | 40.9 | 114.1 | 762.4 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Борщ со сметаной «т/о» | 300/10 | 2.4 | 6.2 | 15.7 | 127.2 | 110 | |
| Мясо тушеное | 40/40 | 12.1 | 4.7 | 3.1 | 115.6 | 433 | |
| Рис отварной с маслом | 140/6 | 3.4 | 5.5 | 7.7 | 155.2 | 374 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 25.1 | 22.1 | 98.2 | 764.7 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» вишня | 200 | 1.4 | - | 24.4 | 108 | - | |
| Груша | 200 | 0.8 | - | 19 | 114 | - | |
| Булочка «Дорожная» | 50 | 3.5 | 7.4 | 28 | 194 | 770 | |
| Итого за полдник | 5.7 | 7.4 | 71.4 | 416 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Шницель мясной | 80 | 12 | 11 | 12 | 106 | ||
| Макароны отварные с маслом | 140/6 | 4.8 | 5.6 | 32.8 | 205 | 516 | |
| Запеканка творожная с яблоками, с медом | 130/20 | 14 | 7.6 | 15.7 | 191 | 362 | |
| Час с сахаром | 200 | 0.2 | - | 15 | 58 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 33.4 | 29.3 | 89.8 | 675.4 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| 106.3 | 106.1 | 411.5 | 2857.5 | ||||
| ИТОГО за день |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Каша манная молочная с маслом | 200/5 | 4.8 | 8.2 | 30.4 | 222 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 21.8 | 31.7 | 70.7 | 665.7 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп гречневый со сметаной «т/о» | 300/10 | 3 | 3.6 | 21.9 | 135.6 | 138 | |
| Тефтели рыбные в томатном соусе | 80/50 | 11.2 | 11.6 | 14.9 | 227 | 394 | |
| Картофельное пюре с маслом | 180/3 | 7.9 | 8.1 | 26.2 | 196.2 | 520 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 29.3 | 29 | 134.7 | 915.5 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» виноград | 200 | 1.4 | - | 24.4 | 108 | - | |
| Вафли | 45 | 1.4 | 1.2 | 36 | 153.9 | - | |
| Нектарин | 150 | 1.3 | 0.3 | 13.3 | 66 | - | |
| Итого за полдник | 4.1 | 1.5 | 73.7 | 327.9 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Плов по узбекски | 40/160 | 14.4 | 19 | 45.2 | 418 | 444 | |
| Лапшевник с творогом со сгущенным молоком | 130/20 | 10.3 | 14.2 | 21.1 | 248 | 278 | |
| Чай с сахаром с лимоном | 200/7 | 0.3 | - | 15.2 | 60 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 27.4 | 38.3 | 95.8 | 841.4 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 6 | 8.2 | 50 | 698 | |
| ИТОГО за день | 90.1 | 107.7 | 399.1 | 2885.5 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Суфле мясное | 80 | 20.2 | 7.7 | 2.8 | 164.8 | ||
| Каша пшенная с маслом | 140/5 | 1.4 | 6.5 | 23.2 | 169.6 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.9 | 5 | 32.5 | 190 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 34.01 | 33.6 | 76.9 | 764.1 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Свекла тушеная | 50 | 0.9 | 1.9 | 5.4 | 42.5 | 536 | |
| Суп гороховый | 300 | 7.4 | 6.7 | 26.7 | 200 | 139 | |
| Курица тушеная в томатном соусе | 100/50 | 16.7 | 9.7 | 0.5 | 166 | 488 | |
| 1.3 | 4.8 | 4.7 | 70 | 588 | |||
| Рис отварной с маслом | 140/6 | 3.4 | 5.5 | 7.7 | 155.2 | 374 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 36.5 | 29.4 | 115.3 | 948.4 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» груша | 200 | - | - | 24 | 96 | - | |
| Яблоко | 200 | 0.8 | - | 19.6 | 76 | - | |
| Булочка «Сдобная» | 70 | 5.1 | 6.1 | 40.5 | 238 | 774 | |
| Итого за полдник | 5.9 | 6.1 | 84.1 | 410 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Жаркое по-домашнему | 50/250 | 26.7 | 14.7 | 32.4 | 395 | 436 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Чай с сахаром | 200 | 0.2 | - | 15 | 58 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 34.4 | 24.4 | 62.09 | 631.4 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 118.3 | 99.9 | 376.3 | 2838.9 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Котлета куриная | 60 | 13.2 | 11.7 | 6 | 185.4 | 496 | |
| Вермишель отварная с маслом | 120/4 | 4.1 | 4.8 | 28.1 | 205.3 | 516 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Конфеты шоколадные | 50 | 3.2 | 4.1 | 38.7 | 185 | - | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.9 | 5 | 32.5 | 190 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 32.9 | 31.7 | 123.7 | 928.4 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Щи из свежей капусты со сметаной «т/о» | 300/10 | 2.4 | 5.1 | 12 | 105.6 | 124 | |
| Бефстроганов | 40/40 | 13.8 | 9.7 | 4 | 171 | 423 | |
| Каша гречневая с маслом | 120/4 | 6.7 | 8.6 | 33 | 242 | 297 | |
| Кисель | 200 | - | - | 30.6 | 118 | 648 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 29.5 | 29.1 | 119.9 | 869.3 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» персик | 200 | - | - | 21 | 84 | - | |
| Печенье | 60 | 3.6 | 3.3 | 34.3 | 218 | - | |
| Груша | 200 | 0.8 | - | 19 | 114 | - | |
| Итого за полдник | 4.4 | 3.3 | 74.3 | 416 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Рыба, припущенная в молоке | 75/50 | 17.7 | 10.2 | 4.2 | 182.5 | 373 | |
| Картофель тушеный | 180 | 3.7 | 11.5 | 33.3 | 217.8 | 216 | |
| Запеканка творожная с изюмом | 150/50 | 25.6 | 18.3 | 23.2 | 366 | 366 | |
| со сладким соусом | 5.7 | 4 | 7.6 | 91 | 596 | ||
| Чай с сахаром с лимоном | 200/7 | 0.3 | - | 15.2 | 60 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 55.4 | 49.1 | 97.8 | 1042.7 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 5 | 6 | 8.2 | 50 | 698 | |
| ИТОГО за день | 125.3 | 115.6 | 407.2 | 3007 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Биточки рубленые из мяса птицы | 80 | 14.9 | 13.8 | 9.5 | 178.4 | ||
| Рис отварной с маслом | 140/4 | 3.4 | 5.5 | 7.7 | 155.2 | ||
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.9 | 5 | 32.5 | 190 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 35.8 | 43.3 | 38.4 | 826.3 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп с рыбными консервами | 300 | 6.6 | 6.9 | 10.2 | 165 | 31987-2012 | |
| Поджарка мясная с тушеной капустой | 65/180 | 16.5 | 8.7 | 2.9 | 166 | 424 | |
| 4.5 | 8.2 | 19.2 | 169.2 | 214 | |||
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 34.8 | 29.5 | 104 | 866.9 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» вишня | 200 | 1.4 | - | 24.4 | 108 | - | |
| Апельсин | 200 | 0.18 | - | 16.2 | 76 | - | |
| Пирог с яблочным повидлом | 70 | 5.1 | 6.1 | 40.5 | 238 | 774 | |
| Итого за полдник | 5.28 | 6.1 | 56.7 | 314 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Икра кабачковая | 30 | 0.6 | 2.7 | - | 28.8 | 101 | |
| Пудинг мясной | 80 | 20.9 | 8.4 | 0.8 | 174 | 472 | |
| Картофель отварной с маслом | 280/4 | 3.6 | 9.1 | 28.5 | 199 | 203 | |
| Запеканка творожная с курагой со сгущенным молоком | 150/20 | 18.4 | 14.2 | 29.7 | 321 | 362 | |
| Чай с сахаром | 200 | 0.2 | - | 15 | 58 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 46.1 | 39.5 | 88.3 | 896.2 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 129.4 | 124.8 | 325.4 | 2988.4 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Зраза мясная с яйцом | 80 | 10.08 | 10.8 | 11.1 | 184 | ||
| Каша ячневая с маслом | 140/5 | 3 | 5.8 | 20.05.2023 | 147.9 | 302 | |
| Сыр «Российский» | 20 | 4.6 | 5.8 | - | 72 | 97 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Кофейный напиток с молоком | 200 | 4.4 | 4.5 | 21.6 | 141 | 692 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 24.9 | 35.5 | 71.6 | 712.6 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Борщ со сметаной «т/о» | 300/10 | 2.4 | 6.2 | 15.7 | 127.2 | 110 | |
| Говядина тушеная в соусе | 40/40 | 12.2 | 4.8 | 7.9 | 139.6 | 442 | |
| Каша гречневая с маслом | 120/4 | 6.7 | 8.6 | 33 | 242 | 297 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 28.5 | 25.3 | 128.3 | 875.4 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» виноград | 200 | 1.4 | - | 24.4 | 108 | - | |
| Банан | 200 | 3 | - | 42 | 182 | - | |
| Пряник | 35 | 2.1 | 2.8 | 25 | 126.7 | - | |
| Итого за полдник | 6.5 | 2.8 | 91.4 | 416.7 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Курица тушеная в белом соусе | 100/50 | 16.7 | 9.7 | 0.5 | 156 | 488 | |
| 0.9 | 2.3 | 1.9 | 32 | 582 | |||
| Овощное рагу | 200 | 4.9 | 11 | 23.2 | 210 | 541 | |
| Запеканка творожно-рисовая с медом | 150/20 | 17.2 | 8.8 | 42.3 | 258 | 265 | |
| 0.1 | - | 16 | 61.6 | - | |||
| Чай с сахаром с лимоном | 200/7 | 0.3 | - | 15.2 | 60 | 686 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 42.5 | 36.9 | 113.09 | 903 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Ряженка» | 200 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| ИТОГО за день | 108.2 | 102.2 | 523.4 | 2907.7 |
| №№ | Прием пищи, | Масса | Пищевые вещества (г) | Энерге-тическая | № | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| рец. | наименование блюда | порции (г) | Б | Ж | У | ценность | тех. Карты |
| Завтрак-1 | |||||||
| Печень тушеная в сметанном соусе | 40/40 | 31.8 | 21.5 | 7.3 | 177.2 | 439 | |
| Вермишель отварная с маслом | 120/4 | 4.1 | 4.8 | 28.1 | 176.4 | 516 | |
| Яйцо вареное | 40 | 5.1 | 4.6 | 0.3 | 63 | 337 | |
| Масло сливочное | 10 | 0.01 | 8.3 | 0.06 | 77 | 96 | |
| Какао с молоком | 200 | 4.9 | 5 | 32.5 | 190 | 693 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Итого за завтрак | 47.8 | 44.4 | 80.5 | 744.1 | |||
| Завтрак-2 | |||||||
| Йогурт | 100 | 2.5 | 1.2 | 16 | 85 | 698 | |
| Обед | |||||||
| Огурец свежий | 55 | 0.4 | 4.9 | 1.4 | 52 | 576 | |
| Суп картофельный с рисовой крупой со сметаной «т/о» | 300/10 | 2.1 | 6.2 | 19.8 | 146.4 | 138 | |
| Шницель мясной | 75 | 12 | 11 | 12 | 106 | 451 | |
| Гороховое пюре с маслом | 120/4 | 11.2 | 5.5 | 26.7 | 204 | 514 | |
| Компот из сухофруктов | 200 | 0.6 | - | 31.4 | 124 | 639 | |
| Хлеб пшеничный | 75 | 2.9 | 0.3 | 18.4 | 90.7 | 108 | |
| Хлеб ржаной | 50 | 3.3 | 0.5 | 20.5 | 100 | 108 | |
| Итого за обед | 32.5 | 28.4 | 130.2 | 913.1 | |||
| Полдник | |||||||
| Сок «Зеленый сад» персик | 200 | - | - | 21 | 84 | - | |
| Нектарин | 150 | 1.3 | 0.3 | 13.3 | 66 | - | |
| Пирог с капустой | 100 | 4.5 | 5.1 | 21.5 | 148.2 | 685 | |
| Итого за полдник | 5.8 | 5.4 | 55.8 | 298.2 | |||
| Ужин-1 | |||||||
| Помидор свежий | 55 | 0.5 | 4.9 | 2.09 | 54.9 | 576 | |
| Котлета рыбная | 100 | 14.8 | 3 | 10 | 136 | 389 | |
| Картофельное пюре с маслом | 180/3 | 7.9 | 8.1 | 26.2 | 196.2 | 520 | |
| Пудинг творожный со сладким соусом | 150/50 | 18.4 | 14.2 | 29.7 | 321 | 362 | |
| 5.7 | 4 | 7.6 | 91 | 596 | |||
| Чай с сахаром | 200 | 0.2 | - | 15 | 58 | 685 | |
| Хлеб пшеничный | 50 | 1.9 | 0.2 | 12.3 | 60.5 | 108 | |
| Итого за ужин | 49.4 | 34.4 | 102.8 | 907.6 | |||
| Ужин-2 | |||||||
| Кисломолочный продукт «Снежок» | 200 | 5 | 5.2 | 22 | 154 | 698 | |
| ИТОГО за день | 144 | 119.8 | 397.4 | 2887.5 | |||
| ИТОГО за 10 дней: | 1150.8 | 1092.9 | 4047.1 | 29071.8 | |||
| ИТОГО в среднем за 1 день | 115 | 109.2 | 404.7 | 2907.1 |
++7(964)879-09-72 - Сергей Юрьевич - старший воспитатель и человек, который отвечает за ваших детей от первого и до последнего дня в пребывания в лагере.
Звоните с 8.00 до 21.00 (номер интерактивный)
Звоните с 8.00 до 21.00 (номер интерактивный)
Новости детского лагеря
Читательская конференция, приуроченная к юбилею великого русского писателя и поэта, Михаила Юрьевича Лермонтова (210 лет со дня рождения).
Сегодня в санатории прошла читательская конференция, приуроченная к юбилею великого …
ДСОЛ новости Привет, 1-ая осенняя смена 2024!
ДСОЛ новости Привет, 1-ая осенняя смена 2024!
















































